Mi az a kisebbségi stressz és miért lehet fontos szerepe az életünkben autista személyként?
Mindannyiunkat érnek stresszhatások, nap mint nap. Lekéssük a buszt, leteremt a főnökünk, összekapunk valamin a társunkkal, stb. Ezeket a helyzeteket saját adaptív és kevésbé adaptív megküzdési módjaink segítségével feldolgozzuk, idővel visszaáll az idegrendszerünk a nyugalmi állapotba. Azonban, ha ezek a stresszhatások hosszan, tartósan fennállnak, például a munkánk folyamatos stresszel jár, vagy krónikus beteg családtagot ápolunk,…